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矮小症儿童在生活中都需要注意哪些

南昌治疗多动症_南昌医院附属儿科医院_南昌二七医院时间:2016-08-22 10:39 南昌治疗多动症_南昌医院附属儿科医院_南昌二七医院来源:http://www.ncekyy.net 作者:南昌二七儿童医院 浏览:
文章摘要:随着时代的不断发展,孩童低矮症的发病率越来越频频,孩童低矮症不仅仅因为饮食要素致使,还有遗传要素,环境要素,乃至睡觉运动都有着极大的相关。

  随着时代的不断发展,孩童低矮症的发病率越来越频频,孩童低矮症不仅仅因为饮食要素致使,还有遗传要素,环境要素,乃至睡觉运动都有着极大的相关。那么怎么去了解这些要素呢?平时日子中家长应当怎么去留意这些细节呢?江西南昌27医院为我们解惑。

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  饮食方面都是以平衡的饮食为好,即荤菜、素菜合理搭配,粗粮、细粮均衡摄入。很多家长,特别是老人,由于过去自己未吃好,现在千方百计想让孩子 吃得更多、更好,总担心成长期营养不足,甚至想方设法补各种保健品、微量元素或维生素,这种想法是明显错误的,因而,对食物总量、荤菜量和不健康食品都需 要适当限制活减少吃。 很多矮小儿童的家长,常常认为孩子矮小是因为平时食量过小或挑食过于明显造成,其实,随着物质生活水平的提高,现在的孩子,因为营养不足而造成矮小的几乎 不存在了。

  运动方面

  运动的方式以慢跑、慢速跳绳等为好。球类运动、游泳等也可,只不过需要注意保持运动的连续性,球不在手时也要注意跑动。过于剧烈的运动会造成缺 氧,是无氧运动,反而不利于长高。连续时间过长的运动也存在不利的一面,运动的时候要中等强度,有规律、连续性运动,尽量在户外,这样有利于减少矮小症的 发生。

  睡眠方面

  保证较充足的睡眠也很重要。由于生长激素是人类长高的较主要激素,生长素的分泌主要是在深睡眠时分泌。学龄期儿童,一般需要每天8~9小时睡眠 时间。能早点入睡当然更好,但入睡的早迟不需要特意强调,并非一些人所理解的生长素只是几点钟分泌,只是与睡眠深度和总时间相关。现代人的入睡时间都比过 去迟,但不未因此更矮,而是因营养改善、疾病得到及时、有效控制等有所提高。对治疗矮小症有你很大帮助。

  其他方面

  2~14岁儿童一般需要每年驱肠道寄生虫两次,不是必须查出有虫卵才需要驱虫,只要在不生病时就可。平时如果生病时,尽量及时到正规医院就诊。有些药物如肾上腺皮质激素、奎诺酮类抗菌药等有抑制身高作用。

  江西南昌27医院提示,儿童矮小症是一种对孩子危害性极大的疾病,但是只要大家齐心协力,积极治疗及防范,不仅仅可以及时的改善孩子生长的情况,还能还给孩子一个快乐美好的童年,祝大家身体健康。

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